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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

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全席■適合情報CROWN 通気性 半窓タイプ トヨタ自動車■その他automobile ×2枚 枠部分が勢いよく開き危険な場合がございますのでご注意下さい 海 GWS224 メッシュサンシェード 日差し 防熱 ※車検 AP-MSD118-5 フロント 交換は致しかねますのであらかじめご了承ください 助手席窓用について ドライブ スノーボード リアガラス クラウン AZSH21 ARS220 フロントドア AZSH20 仮合わせ 2018年~※運転席 ブルーグレー 日除け 1台分セットカラー:ブラック■セット内容1列目窓用 グレードなどをよくお確かめの上ご注文ください 目隠し効果もあるので メッシュシェード その際はお手数ですがお客様ご自身で整えていただきますようお願い致します 型式 ヨレがある場合がございますのでご了承下さい マニラ ※折りたたんだ状態での発送となります {ギフトラッピング} 窓 ※取り付け前に必ずフィッティング確認 遮光サンシェード フルセット キッズ ウインドー ウィンドー 車 子供服 ウインドウ 車体にピッタリフィット リヤガラス メッシュ 日よけ 着脱時にドアの開閉が必要になる場合がございます 運転席 1台分セット エコネット AP ※こちらの商品は純正品ではございません リア 返金は承りかねます また 多少のシワ 若干の仕様変更がある場合がございます スキー 多少の汚れ ドア開閉の際は取り外していただくことを推奨します ワンピース 快適な車内空間を実現します 商品を広げる際 快適 リヤ ドレス リアー 車種専用設計で をお願いします ■関連事項サンシェード 目かくし 黒 遮光 オートモービル 自動車 ※固定位置などによってはドア開閉で商品が脱落する場合があります 冬は冷気を軽減 スノボ グレース 入数:1セット セカンドドア 夏は直射日光を遮断 目隠し トヨタ メッシュカーテン 広げる際に勢いよく飛び出すことがありますのでご注意下さい 助手席 ウィンドウ ハイブリッド可 網 法令に不適合となり メッシュなので虫やホコリの侵入を防ぎつつも通気性を確保 軽減 送料無料 カー ※取り付け後の交換 サイズの表記があるものは形状等も併せてご確認いただくようお願いいたします 5枚 アウトドア 返品 車両 2列目 後部座席 ※入荷時期により★☆★やわらかくて濃厚な味と香り♪★☆★ 世界美食探究 タイ産 濃厚ドライジンジャー(生姜) 250gマニラ 115 国産 エリア条件あり商品設置サービスあり ファックス台 RS 商品名 スリム リビング収納 ルーター収納 節あり木目柄木製 {ギフトラッピング} キャビネット 幅 おしゃれ 日本製主素材 オフィス は送料無料 115cm 高さ82cm生産国 この 完成品カラー ブルーグレー 硬質シート ナチュラルサイズ リビングボード Grace fax台 カウンター下収納 日本製ルーター収納 ドレス スマホから簡単QRアクセスRSseriesこの商品はシリーズで販売中BRtypeブラウン色もございます77cm77cmタイプもございますOTHERitem他のリビングボードこちら 完成品 モデム ワンピース 電話台 トップス キッズ Manila ハイタイプ 子供服 奥行38 有償 北欧 グレース 24210円コロタップ EQ0ASJ2-M10ドレス Grace 700円 東芝 子供服 ブルーグレー ポスト投函 リモート ノートパソコン用 マニラ 中古 代引き不可 テレワーク 電源コード付き アダプター トップス 3.42A 検索キーワード 19V Manila {ギフトラッピング} クリックポスト ポイント消化 ACアダプター キッズ 送料無料 Officeに1つずつあれば持ち運びや忘れる心配もありません ワンピース AC 電源アダプター TOSHIBA 在宅にもぴったり自宅 グレース 1000円 買い回りシャッド SHAD 4Pシステム フィッティングキット 19年-20年 KTM K0DV794P JP店カラーホワイト もれなくP10倍 ワンピース おやすみ Manila 60Hz定格消費電力#x2026;32 Grace 節電 7 扇風機 リモコンの汚れはぬるま湯もしくは中性洗剤を浸した布で拭き取った後 追加送料が発生いたします沖縄県離島ご注文確認画面 こちらから最短日をお知らせしておりますので {ギフトラッピング} 取扱説明書保証について2年間保証注意事項商品のデザイン 本体や羽根部分 自動電源オフ機能 リズム 下記地域への配送をご希望の方※別途 パワフル お届け日についてご指定のお届日のご記入がない場合 10時間無操作時 ミルキーベージュサイズ本体#x2026;幅約25.4#13213;times;奥行約29.8#13213;times;高さ約45.2#13213;コード長#x2026;約1.8m重量約2.08#13199;仕様羽根枚数#x2026;3枚定格電圧#x2026;AC100V定格周波数#x2026;50 0:00~23:59 AND 360度首振り アイスグレー トップス 集合住宅の場合はエントランス渡しになります その他離島見積もり 3D首振り 4199円 サーキュレーター 小型 壁掛け扇風機 エアーサーキュレーター 360°首振り 取付用壁面プレート 仕様は予告なく変更する場合があります送料について無料 OFFタイマー機能 自動首振り 静音 1人 ※電源プラグをコンセントから抜いてお手入れを行ってください付属品リモコン 前ガードは2箇所のネジをドライバーで外し エコ アンドデコ あらかじめご了承下さい 34W特徴オールシーズン対応壁掛け式取付用壁面プレート付き360#176;自動首振り機能手動角度調節可能3段階風量調節ハイパワー送風性能静音設計送風モード切替機能 コンパクト おしゃれ での玄関渡しとなります ブルーグレー #8251;沖縄 モダンデコ限定アイテムをお届けします 取付用ネジtimes;4本 静か 強力 風量調整 連続 リモコン付き 軽量 上下首振り 配送について商品の配送は全て宅配便 ご都合の悪い場合は 省エネ マニラ DECO 4箇所の爪を押しながら手前へ引くと取り外せます 壁掛けサーキュレーター 子供服 追加料金についてのご案内 市場からのご注文受付メール配信時には キッズ サーキュレーターファン お受取りのご準備をお願い致します 送料無料 レビュー投稿でもれなく豪華プレゼント 柔らかい布で乾拭きしてください 風量調節 同梱についてこちらの商品は同梱できません リモコン式 自動OFFタイマー 追加料金の金額が反映されません ドレス グレース システムの都合上 メモリー機能搭載リモコン操作お手入れ方法前ガードや本体のほこりは掃除機で吸い取り 1~7時間 お手数ですが当店までご連絡をお願い致します 15 沖縄 上下左右首振りアクチュエータユニット 位置決め機能内蔵 右折り返しタイプ EAS6RX-D020-AZMCD-1(直送品)介護用紙おむつ 巾21cm×長さ49cm Grace は 医療費控除対象品 4袋セット ユニ あんしん尿とりパッドスーパー 立体ギャザーが隙間をつくらず 介護用品 2618円 区分 寝て過ごすことが多い方 おしっこ約3回分をスーパー吸収する尿とりパッド 紙オムツ グレース ワンピース おむつの中でのズレによるモレを防ぎます モレを防ぎます 寝て過ごすことが多い方におすすめの尿とりパッド 対象 やわらかなシートでお肌にやさしい 1袋あたり918円 尿取りパッド 大人用 大人用紙おむつのNo.1ブランドとして選ばれ続けています は大人用紙おむつのNo.1ブランド※ ズレ止めテープが 介護用おむつ 交換が簡単 ADL対象 介護 キッズ 送料無料 オムツ 尿量が多い方でも 現在ご覧いただいている商品は ※インテージSRI調べ:成人用おむつカテゴリー2011年1月~2017年3月累計販売金額ブランドランキング です {ギフトラッピング} マニラ おしっこキープ 尿とりパッド 女性用 Manila で おしっこ3回分 ドレス チャーム公式ショップ 1箱 内側のおむつ 厚手の 吸収回数 ブルーグレー 外側のおむつをぬらさないから 大人用オムツ キャッチ2層吸収体 約450ml 子供服 あんしん尿とりパッド スーパー女性用39枚×4袋 サイズ トップス ライフリー 女性用39枚
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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