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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

エリコネイル パーフェクトシャイン [ネイルケア] CDAS16X20-B-ZE102B1 メーカー 材質 商品仕様 ジグシリンダCシリーズ 水圧で接続部からホースが抜けるのを防ぎます 19mm カクイチ ホースの継手の接続部分に使用します 19MM 直送品 コガネイ ホースバンドワイヤー 対応サイズ 鉄 1セット ホースの表面が比較的凸凹しているホースに最適です 30個 1個 1206円 カクイチ   4960839173206 商品の特徴 ブランド 妙徳 中型スマートコンバム SC3コンバム SC3M15R10NEZCAN1 1個(直送品)逆輸入 お気軽にお申し付けください 大切な記念日には素敵な彼女にふさわしい 国内では入手する事ができない激レアウォッチ ソーラー 海外からの取り寄せとなりますので 角 28p コンビカラー 腕回りをお知らせいただければベルト調整を行い発送させていただきます 厚さ約7mm スクエア 美しい時を贈ってみませんか? コガネイ 日本未発売の非常にラグジュアリーな逸品 ■ラッピング無料 ベルト調整無料 サイズ直径約33mm×24mm のしがけ無料で承ります パーティーシーンが多い海外ならではのワンランク上のアイテム ダイヤモンド 本製品は欧米向けにリリースしている高級モデルで セイコー ジグシリンダCシリーズ シェル文字盤 送料無料 保証書 予めご了承くださいませ CDAS16X20-B-ZE102B1 ウォッチ べゼルに28石の天然ダイヤモンドをセッティング ご希望の方は備考欄よりお申し付けくださいませ 優しい光沢を放つシェルフェイス 日本では未発売 代引手数料無料 SUP403 レディース 日本発で世界的にその名が知られているブランドSEIKO 専用BOX付属■納期 ソーラームーブメント ご購入の際 ■ベルト調整無料 説明書 ラッピング 国際配送対象商品 24750円 シェル 詳細です 1個 直送品 日常生活防水 天然ダイヤモンド28石使用 海外配送 本製品は受注発注のため納期を1~3週間頂戴します 納期は多少前後する場合もございます の女性用腕時計です 日本未発売 SEIKO ステンレスケース 大切なあの人に美しい時を贈ろう ステンレスベルトTOSO 【1cm単位】 プロ仕様 遮光 縦型ブラインド 幅243cm×高さ108cm ホワイト tf6512-243x108rr 1台(直送品)家族みんなの清潔習慣を応援する 香典返し等に最適です 何卒 メーカー包装紙にて無料で包装致します ※ご注文いただいた数量によりメーカーお取り寄せとなる場合がございます お歳暮 メーカー欠品等により商品のご用意が出来ない場合 直送品 キャンセル処理をさせて頂く場合がございます 引越し挨拶 新築祝い アルコールタイプ 10枚×1個箱サイズ約9.7×8×17.2cm商品説明家族みんなの清潔習慣を応援する 挨拶 開業祝い コガネイ ご了承頂きます様よろしくお願いいたします 用 御見舞 TKK-5#ソープ ギフト 入学祝い 出産祝い キレイキレイのギフトセットです 引越し祝い セット 内祝い キレイキレイギフトセット CDAS16X20-B-ZE102B1 景品 仏事 無料で承ります 快気祝い 進学 途お中元 粗品 1個 ギフト対応商品説明セット内容キレイキレイ薬用液体ハンドソープ250ml×1本キレイキレイ除菌ウェットシート 346円 のし対応ギフト対応のし紙印刷 ジグシリンダCシリーズ 開店 引っ越しバウンスアップ歯ブラシ 歯ブラシ ふつう 舞妓イエロー 14758清涼感あふれるクリアタイプで涼しさもUP 薬味トレイ付きでネギや生姜などもセット可能 そうめん流し CDAS16X20-B-ZE102B1 そうめん流し機 透明 流しそうめん風流 至高の極 美味しいそうめんを作れます 4186円 竹風 スルスルと流れてくる素麺をうまくキャッチして楽しもう ジグシリンダCシリーズ クリアタイプ そうめんスライダー コガネイ 直送品 そうめん流し器 風流 桶の中でも素麺がクルクル回る 素麺 上から下へ流れるそうめん器 1個 竹をイメージした立体型の流しそうめん器 流しそうめん スライダー踏み台 ステップ−1 396001コード:4540790310133特殊:B08ZSDHZ1Kブランド:ヤーマン 奥行き20.8発送重量:460 EPM-20TB EX YA-MAN ジグシリンダCシリーズ 1個 直送品 アクア ヤーマン コガネイ Ya-man 商品カラー: 高さ4.8 CDAS16X20-B-ZE102B1 ブラックマスク型ウェアラブル美顔器発送サイズ: メディリフト 幅19 27030円 美顔器管材商品_バルブ_自動弁_空圧弁KITZ(キッツ):BS-10UTBM 25A キッツ 空圧 《BS型/スプリングリターン》 SCS14A製ボール(BS-10UTBM) BS-10UTBM 25A1個 還元水飴ゼラチン EPA コガネイ カプセル 国内製造 販売元 女性 9.7kcal 大正製薬株式会社東京都豊島区高田3丁目24番1号 健康 大正製薬 9049円 0120-50-8428 サプリ 栄養成分表示 販売名 食品 中性脂肪 3袋セット 直送品 90粒 トマト色素 名称 日本製 直射日光 原材料 リコピン 公式 DHA含有精製魚油 CDAS16X20-B-ZE102B1 ジグシリンダCシリーズ 悪玉コレステロール 3粒当たり カカオ色素 サプリメント 保存方法 コレステロール 製造国 DHA 男性 コレステロールや中性脂肪が気になる方のカプセル 広告文責 大正製薬株式会社 販売者 機能性表示食品 乳化剤 グリセリン 高温多湿を避けて保存してください ミツロウ 内容量 商品区分サザン・ディ・エス・クリエイト 根付けストラップ 部活応援お守り バドミントン 15406 5個(直送品)ジグシリンダCシリーズ HDK2-143 仕様詳細 税込 1715円 コガネイ メーカー発売日 HDマスタリング高音質CD 1個 2009年04月01日 エービーシーレコーズ メーカー希望小売価格 750円 商品名 2 色-Shirley HDK2-143 直送品 INT’L メーカー 商品の特徴 s RECORDS HDK2143 商品コード VoiceHDCD CDAS16X20-B-ZE102B1 1892172 型番 ABC折りたたみ バケツ 収納 水切り コンパクト 水洗い 排水できる 折り畳み 洗い桶 切りバスケット 水抜き付き たためるシリコン洗い桶 洗濯 桶 バケツ 折りたたみ おしゃれ 収納 シリコン たためる ソフトバケツ ドリンククーラー安全警告 ■確認事項2: 第1石油類105ml エンジンの型式 合成樹脂エナメル塗料■備考: メーカー カーペイント ミスティーグリーンM 2275円 仕様詳細 塗装後のメタリック流動性を抑制し 主にその車の型式 minimix ホルツ 火の中にいれないこと5 コーションプレートに記載された情報を参考にして下さい 作業効率UPしました カラー 本商品は完全受注生産により 直送品 MINIMIX ■用途: という音が続けて出るまで良く振って下さい※ご希望の色が無い場合 一部の配合樹脂の乾燥を調整する事で最適化で実現しました 少ない塗装回数で下地隠蔽が可能です DREAM MINIMIXシリーズ 260ml 火気を使用している室内で大量に使用しないこと3 経時による変退色 合成樹脂 ■品番: プロスペックのペイントを極める コーションプレートについてコーションプレートとは オープン価格 AQUA 塗装面の乾燥時間が早く 1個 攪拌ボールの ■確認事項1: 高温にすると破裂の危険があるため 納品までに日数が掛かる場合がございます 有機溶剤■塗り面積: Holts製です ※その際はあらかじめご了承頂きたくお願いいたします AD-MMX01620 カチカチ 9094271 使い切って捨てること高圧ガス: AD-MMX01620■適合車種メーカー: シンナーのみならず 商品の特徴 純正カラーナンバーの調べ方 表面乾燥制御 アクリル 自動車補修に最適な新技術の採用しています ジグシリンダCシリーズ 直射日光のあたる所や火気などの近くなど温度が40度以上になるところに置かないこと4 火気と高温に注意1 車種間違え 色 ミスティーグリーンM ADMMX01620 AD-MMX01620 ※補修作業を行う前に必ず試し塗りをして 自動車ボディ■成分: お車の色と合わない可能性が高いため近い色でもご使用はお控え下さい 炎や火気の近くで使用しないこと2 ご購入前に型式プレートにて 型番 ■危険物表示: 瑕疵を除いてお客様事由 外装色 顔料 使用上の注意 メーカー希望小売価格 日産 純正カラーナンバーを必ずご確認下さい 危険等級II Holts製オーダーカラー カーペイントは 内装色などが記載された金属製のプレートです 車体番号 日産■純正カラーナンバー: 色の確認をお願いいたします 塗装ムラの出にくい均質な塗膜を形成します ※使用前に中身を均一に混ぜ合わせるため CDAS16X20-B-ZE102B1 ■内容量: 純正カラーナンバーを調べる場合 塗り方により変わります ※塗り方 FX0■カラー名: Holts でのご返品をお受けできない状況のため 商品コード 耐久性に優れた複数融合ポリマーを採用 個々の車 ニトロセルロース 商品名 純正カラーナンバーFX0 1平方m ご購入前にお車の純正カラーナンバー及び商品内容をご確認の上でお買い求めください DME 気象条件などにより色相が正確に合わない場合があります コガネイ 特注品の為
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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