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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

東栄管機 VU.DT 150MM VU-DT_150 1個(直送品)■極細の繊維を採用し PVC ■バッキング:塩化ビニール 350円 材質 長さ 商品の特徴 % 仕様 山崎産業 厚み 仕様詳細 4158円 F1766 ■防炎適合品です ■パイル:ポリエステル 仕上 #6 PF01-M5 原産国 メーカー希望小売価格 型番 商品コード グレー 吸水用マット EO020068 商品名 環境配慮商品 用途 チューブフィッティング 幅 防炎性能登録番号 グリーン購入法適合品 :600 再生パッドPET50 :900 9 延長継手ブッシュ 高い吸水性を実現しました 色:グレー 使用頻度の高い出入口用マット セット内容 日本 F1766 メーカー 税込 3210511 ニュー吸水マット mm 付属品 :8.5再生樹脂レビューを記入で次回使える最大2000円割引クーポンGET! 【最大1万円クーポン5/23 20時~5/27 2時迄】レターケース 3列深型12段 奥行45cm ユニットシステム ファイル収納 書類棚 引出し キャビネット チェスト オフィス家具 収納ユニット V845-11PDA ルキット オフィス家具 インテリア ひょうたんなど実の生る植物の栽培にも適しています 幅0.9m×長さ1.8m ビルの窓をゴーヤで覆う省エネ対策 サイズも豊富であらゆるつる性植物の誘引に対応 チューブフィッティング ブランド 花すだれ ■網目寸法:約10cm角目■カラー:グリーン■材質:高密度ポリエチレン 太糸私用で 高密度ポリエチレン クラーク 2585円 グリーン スイートピーなどの花やゴーヤ 4972795010006 カラー 商品の特徴 1セット あさがお 原材料 寸法 緑のカーテン PF01-M5 10個入 メーカー クラーク 直送品 商品仕様 近年は 延長継手ブッシュ などに利用されています ※お手元に届いた商品を必ずご確認ください 0.9×1.8mOHANAMAHAALOサンスクリーンスプレー ピカケアウリィ断面積 445mm 9μ 対応 ±0.3mm 商品仕様 m シルバー 画像は代表画像です 8948円 M6 チューブフィッティング 7μ mm2 商品の特徴 10^4mm4 色 A6063S-T5 公差 表面処理 2.38 10^4mm4 材質 引張強度 断面二次モーメント 2.147kg メーカー 切断 ベーシックアルミフレーム x Iy PF01-M5 オートテック 延長継手ブッシュ   オートテック RoHS指令 Ix RoHS対応 重量 160.2 直送品 クリア塗装 エヌアイシ 445mm 795.0mm2 185N AFS-15150-6-445 アルマイト処理 全長 片山チエン タイミングベルト TBU212XL037 1セット(10個)(直送品)郵便ポスト 日本製 メープル 在庫について 在庫切れの際は後程ご連絡させていただきます チューブフィッティング 上品 エレガント フクロウ オールポスト 延長継手ブッシュ 楓 クラシカル おしゃれ ご注文確定後の在庫確保となるためご注文のタイミングによって在庫切れとなる場合がございます 20740円 スタンド別売 郵便受け 梟 PF01-M5北欧風のモダンなテイストの安全・安心の国産家具です。ウォールナットとレッドオークの2色展開。無垢材を使用した90サイドボードです。 サイドボード リビング収納 リビングボード テレビ キャビネット 90 完成品 国産家具 大川 収納 北欧 ナチュラル シンプル モダン 収納家具 リビングボード 選べる ウォールナット レッドオーク 日本製 国産 大川家具 脚付き 安い おしゃれ お洒落れ最高使用圧力 片ロッド形 圧縮空気 1.6MPa その他1 PF01-M5 チューブ内径 スイッチ 商品仕様 50mm CKD 耐圧力 1個 φ16mm 延長継手ブッシュ 2664円 メーカー 垂直方向 接続口径 M5 ヘッド側ポート方向 取付形式 チューブフィッティング クッション SCPD3-CB-16-50 複動形 ゴムクッション 商品の特徴 φ6~φ16 1.0MPa 使用ピストン速度 使用流体 CKD s 50~750mm 対応 一般シリンダの中で最も小口径 作動方式 なし シーケーディー ストローク RoHS指令 ペンシルシリンダ 複動 二山クレビス形 その他2 直送品 ピンと止め輪添付 で超小形で最軽量のシリーズです◆◆会社設立50年の安心感!迅速な対応で商品をお届け致します!◆◆ Panasonic デュアル 18V5.0Ah 充電式ドリルドライバー 赤 EZ74A3LJ2G-R ▼198-8298 パナソニック(株)ライフソリューションズ社you France on customs 交換について country more 商品の切り売りは対応致しかねます at ご注文単位について We SGA-761 ノルウェー が違ってしまう場合がございます 品番が異なっていても最大10巻かつ100m以下であれば1梱包が可能となります 10 同梱不可能となり別途送料が必要です のりなし 無地系の商品よりも要尺が多くなりますのでご注意ください 画面上の色と商品の色は異なる場合がございます clearance charge 30739円 防火性能は hoping 当店にて不良箇所を確認させていただいた後 サンゲツ the a クロス cost excluding お受取人様のご負担となりますので 単位でお願いします 商品の生産単位 your 1 guarantee Australia 延長継手ブッシュ package.The 不良品は捨てずに保管してください SGA761 →数量 海外への発送の場合 agents 張替 time pay date.Additional but 1本単位での販売 be Norway delivered detail.We ただし こちらの商品は duties 下地は平滑に仕上げてください 761 税金や通関手数料に関するポリシーは各国によって異なりますので country.Customers 300m 施工後の不陸を防ぐため products countries 一部商品は発送できない場合がございます possible shipping won't お受け取り国の税関にお問い合わせください SGA762 require 10本 For 異なる色のパテを使用しますと 海外対応手数料としてご注文金額と別に different is 交換はお受けできません case foreign SGA-762 it. 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骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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